Isolation des murs par l'intérieur : techniques et limites

Quand choisir l'ITI plutôt que l'ITE

• Façade en pierre apparente à préserver.
• Refus d'urbanisme (secteur classé, copropriété).
• Budget contraint (ITI 40 à 60% moins chère).
• Mitoyenneté empêchant l'ITE.

Les principales techniques

• Doublage collé (plaque + isolant) : rapide, performance modeste (R = 2,5 à 3,7).
• Ossature métallique + isolant + plaque : plus performant (R = 3,7 à 5), passage des gaines facile.
• Contre-cloison maçonnée : très bonne inertie, perte de surface importante.
• Enduit chaux-chanvre projeté (bâti ancien) : respirant, écologique, 8 à 12 cm.

Quel isolant

Laine minérale (verre ou roche) : économique, performance R = 3,7 en 12 cm. Fibre de bois et chanvre : meilleur déphasage thermique (confort été), incontournables sur murs pierre. Polyuréthane : très performant en faible épaisseur (R = 3,7 en 8 cm) mais étanche à la vapeur, à proscrire sur murs anciens.

Le piège du frein-vapeur

Sur murs anciens (pierre, brique pleine), un pare-vapeur étanche emprisonne l'humidité dans la maçonnerie. Utiliser un frein-vapeur hygrovariable (Intello, DB+) qui laisse migrer la vapeur en hiver et bloque en été. Sur murs récents (parpaing, brique creuse), un pare-vapeur classique convient.

Gérer les ponts thermiques

• Retour d'isolant sur tableaux de fenêtres (3 à 4 cm).
• Retour d'isolant sur planchers (40 à 60 cm).
• Isolation du nez de dalle quand possible.
• Bandes coupe-feu si nécessaire selon réglementation.

Perte de surface réelle

Compter 8 à 15 cm par mur isolé, soit 3 à 6% de surface habitable perdue pour 120 m². Sur les pièces étroites (couloirs, SDB), l'impact se ressent. À anticiper dans le plan d'aménagement.

Prix et aides

60 à 120 €/m² fourni-posé selon technique. MaPrimeRénov' 15 à 25 €/m², CEE 8 à 15 €/m². Aide totale 25 à 40% du coût pour les ménages intermédiaires.